Kvartalslivskrisen: hur man kan övervinna

Ett slut på ungdomars drömmar och kast: mellan 20 och 30 år måste män och kvinnor besluta om valet av sig själva och deras öde. Detta ansikte mot ansikte möte med verkligheten går inte alltid smidigt och har redan fått – ”kvartals livskris”.

”Krisen för att komma in i vuxenlivet”, ”tidig ungdom” – det är så psykologer definierar denna svåra tid. Men det kallas oftast ”kvartalslivskrisen” – termen kom i bruk tack vare 25-åriga amerikanska kvinnor, New Yorker-spaltist Alexandra Robbins (Alexandra Robbins) och webbdesigner Abby Wilner (Abby Wilner), författare till boken ”The quarter life crisis” : unika livsförsök för personer över 20 år, som har blivit en internationell bästsäljare.

Bygg en bild av dig själv

”Hos unga själar kokar interna konflikter. Och de flesta av dem är förknippade med sökandet efter deras djupa identitet, som kommer i konflikt med verkligheten – förklarar ålderspsykologen Yuri Frolov. – 20-åringar känner akut motsättningen mellan behovet av kontakt och rädslan för att förlora sig själv, lösa sig i en partner. Som ett resultat visar det en idealiserad uppfattning om barndom och ungdomar, nostalgi för dem och beklagar de möjligheter som missats under den ”gyllene tiden”.

Vid 30 års ålder reviderar vi oss själva med hänsyn till ny kunskap om verkligheten, separerar den från våra egna och föräldrars fantasier och som ett resultat går vi vidare till ett nytt livsstadium. Som med alla hörn, först saktar du ner, tvivlar du och sedan börjar du röra dig med förnyad kraft. På det kinesiska språket består ordet ”kris” av två hieroglyfer – ”fara” och ”möjlighet”: detta är hur de forntida tron ​​kom till oss att i varje problematisk situation inte bara förstörs det gamla utan också skapandet av det nya.

”Jag var där och kom tillbaka!”

”Krisen i en fjärdedel av livet” hjälper till att förstå att det är dags att lösa våra egna problem ”, – säger Alexandra Robbins, författare till världens bästsäljare” Att övervinna krisen i ”livets kvartal”: råd från dem som var där och återvände.

Den 25-åriga milstolpen var till stor hjälp för mig! Jag tror att jag kan undvika en kris i mitten av livet, för vid 30 års ålder kunde jag hantera de viktigaste personligheterna i min egen personlighet..

Ungdomars misstag är att de anser sig ensamma i sina känslor och förklarar dem med sina personliga egenskaper. De pratar inte om det vare sig med kamrater som upplever samma känslor eller med dem som är över trettio (efter att ha gått igenom en kris kan de ge goda råd). Slutligen tror många att ”ingenting kan ändras.” Men det är inte för sent att börja om! Där längs vägen som inte passar dig, bara för var du verkligen vill, vart du verkligen vill åka.

Ilya, 27 år, assistent notarie

”Jag gillade inte skolan: mitt liv förgiftades av själva behovet av att åka dit, att lyda andras idiotiska regler. Men jag visste: allt detta skulle ta slut, jag skulle släppas och äntligen börja leva som jag ville. Efter att ha fått advokatyrket hoppades jag att jag snabbt skulle kunna göra en karriär och börja tjäna bra pengar. Men det gick inte så. Arbetet blev en chock för mig: Jag känner mig igen som en skolpojke som bara behärskar grunderna i fjärran vuxenliv. Jag lär mig från grunden igen, bygger relationer, får rykte. det ser ut som att jag måste vänta länge på mina ansträngningar att börja bära åtminstone lite frukt. ”.

Olga, 26 år gammal, sångare och låtskrivare

”Efter examen arbetade jag som revisor i ett stort företag. Lön, framtidsutsikter – men jag hatade det här jobbet och kunde vid något tillfälle inte klara det, jag slutade. Medan jag sitter hemma, komponerar jag låtar. När allt kommer omkring drömde jag om det – att leva av musik! Men här är vad man ska leva på?

Mamma insisterar på att jag tänker. Men vad ska jag välja: gå till jobbet eller fortsätt sjunga? Det är detsamma i mitt personliga liv – min pojkvän och jag har träffat i åtta år, men jag kan inte bestämma mig för att börja leva tillsammans. ”.

Elena, 25 år, PR-chef

”Allt är bra för mig: jobbet som helhet passar mig, mina föräldrar hjälpte till att köpa en bil, en liten lägenhet från min mormor. Men jag lever i ångest. Hittills har livet planerats i flera år i förväg: att ta examen från college, flytta från föräldrar, hitta ett jobb … Och plötsligt slutade alla dessa steg. Vad kommer härnäst? Jag förstår att det finns många olika möjligheter: du kan sluta jobbet, vandra över hela Europa, lära dig hoppa med fallskärm och anmäla dig till en filosofisk studie. I princip är allt möjligt. Men jag vet inte vad jag vill, och ändå kommer några år till att vara för sent ”.

Farid, 29 år, tjänsteman

”Jag slog precis upp med min flickvän och gick tillbaka till mina föräldrar. Det finns ingen gård, shopping, skyldigheter och annat ”vuxenliv”! Vänner gifter sig, har barn, men jag vill inte. Jag avundar dem som nu är 18–20 år gamla. Det var en fantastisk tid för mig – sådan ledig tid. Jag känner mig lugn bara i äldre människa – samhället påminner mig om att jag fortfarande är ung ”.